2026年，是我从事国际新闻采编工作的第15个年头。不经意间，在他人眼中，我已经成了沪上国际新闻领域的资深媒体人之一。新闻人的日常是忙碌的，作为国关学院的毕业生，这种忙碌又带着熟悉的味道：求学时在课堂上听老师讲国际形势，现在则是在跨文化语境里报道全球。在纷繁复杂的海量信息面前，我们致力于提供准确、权威和专业的见解，助力受众更好地观察和理解世界。

回望过去，在燕园、在国关学院度过的大学时代，是我从事新闻事业真正意义上的原点——在学院的专业学习和国际交流，让我有机会第一次看到了更大的“世界”。这种“看见”让我在职业生涯中受益匪浅。很多时刻，当看到一个个熟悉的名字和场景，我仿佛回到了起点，可以找到重新出发的动力。我想，也许这就是我与学院的深深“联结”。

走出去，用脚步丈量世界

在2006年的那个秋天，赴日本早稻田大学交换留学，是我第一次迈出国门。在当时的北大，国关学院丰富的国际学术资源和交流机会让院内院外的同学印象深刻。

学院与北大—早大交流项目的合作方为初来乍到的我们提供了大力支持。在当时寸土寸金的东京，大家住在早大校园附近一个国际化的留学生宿舍楼，每个人拥有独立的小小房间。楼下还有一棵年代久远的银杏树，在秋天的时候满树金黄。

同学们当时住在距离早稻田大学不远的一楼宿舍楼

早稻田大学是日本私立名校，也是亚洲最为国际化的大学之一。作为交换项目的留学生，我们上课的通用语言是英语。但是离开校园，陌生的语言和文化所带来的挑战，还是考验着大家。记得很多次，在不同的课堂上，我和来自不同国家的同学围绕当时的全球热点话题展开讨论，表达作为一个中国学生的看法。遭遇过质疑，也赢得过掌声，现在想来其实都是难忘的回忆。

后来，当我第二次参加学院与日本东京大学硕士培养项目赴日交换留学的时候，在东京大学感受到完全不同的氛围。在我看来，如果说早大试图展现的是它的全球化气质，东大则显得尤为“本土”。驹场校区的课程几乎全部是日语讲授，小班化的seminar更是考验运用外语表达观点的能力。最大的考验可能还是写论文。我花了大量时间加强语言和专业学习，写论文的时候更是“泡”在了图书馆。最终，用日语写成的毕业论文顺利通过答辩，让日本导师着实惊讶了一番。

远赴东瀛求学的日子，每个人的感受不尽相同。但我想，有一种心情，大家是共同拥有的，那就是对学院和老师们的感激。

毕业后再访母校

北京大学国际关系学院，是学术界的金字招牌，也是当时我们在异国他乡最大的底气。还记得那个时候，不管是学业上的困惑还是生活上的烦恼，我经常向我的导师张海滨老师，还有归泳涛和梁云祥等老师请教。正是在诸位老师的大力支持下，我们一行人最终都顺利通过了留学生活的考验，得以开启后续的人生篇章。

新闻人，搭建跨文化交流桥梁

在国关学院的求学经历，尤其锤炼了我的跨文化交流能力。毕业后，当我开始从事国际新闻采编工作，这种能力帮助我迅速进入新角色。在“一带一路”国际合作高峰论坛，在达沃斯论坛，在香格里拉对话会，在G20峰会......面对不同的重大现场和采访对象，我都顺利完成了报道任务。

现场报道首届“一带一路”国际合作高峰论坛

在职业生涯中，我采访过不少国际知名人士。比如，我曾独家专访过村山富市和鸠山由纪夫两位日本前首相。

日本前首相村山富市先生去年末去世，我撰写回忆文章发表在上观新闻

2015年世界反法西斯战争胜利70年之际，新民晚报派出两路记者分别前往日本和德国，探寻一个沉重的话题：德日对二战历史的反思。我作为特派记者前往日本采访。当年6月，在九州大分的家中，村山富士前首相接受了我的独家专访，谈到了著名的“村山谈话”出台的背后故事。

2025年4月，我在上海时隔多年又见到了鸠山由纪夫前首相。在复旦大学召开的专家座谈会上，我也向他介绍了我在学院参与的早大、东大项目。鸠山先生非常感慨，还回忆起了他在首相任内大力推动的亚洲校园交流项目。

2025年，在复旦大学与鸠山由纪夫前首相座谈交流

除了采编工作，我也开始与中外民间交流结缘。

我所供职的新民晚报拥有97年的历史，一直致力于推动中外民间友好交流。在刚刚过去的2025年，我们承办了新加坡青年看上海、百名日本大学生看中国等活动，受到有关各界好评。作为上海市日本学会副会长，我还协助上海市日本学会开展中日民间学术交流活动。

近年来，我带领团队开展国际传播实践，我们培育的国传海外账号“外滩之声”已经成为上海报业集团国传矩阵里表现亮眼的第一梯队账号。我们的作品通过聚焦普通人的故事，以真实、细腻、共情的表达方式，让跨越文化的情感共鸣自然流淌。

这些年，也有人说，“国关”两字离普通人的生活可能过于遥远。但在我的“新闻人生”中，我想说：很幸运能够求学于国关学院，深深感谢学院的培养。丰富多彩、各具特色的课程为我认识世界打下了良好基础，卓越的国际交流项目锻炼了我跨文化交流的能力。

更重要的也许是在很多前辈老师和同学身上看到了榜样的力量：站在北大，站在国关学院的肩膀上，有机会在宏大的时代背景下，去做一些让这个世界变得更好的事。

爱国关天下。值此学院建院三十周年之际，衷心祝愿学院越办越好！

作者简介：

吴宇桢，北京大学国际关系学院2004级本科生、2008级硕士生。曾参加北京大学—早稻田大学本科双学位、北京大学—东京大学硕士双学位项目。现为上海报业集团新民晚报社时政新闻中心主编（国际新闻部），主任记者，上海市日本学会副会长。第八届上海文化艺术奖优秀新人奖、上海市东方英才青年项目（原上海青年拔尖人才）获得者，从业以来获得中国新闻奖、上海新闻奖、赵超构新闻奖等多个奖项。